Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien ___test éminent médecin de la bourgeoisie

éminent médecin de la bourgeoisie québécoise

il a toujours fasciné Janie

Cela s'ouvre sur le corps de la mère étendu sur le plancher de la cuisine

Mélodie accompagne l’auteur et le lecteur dans cette promenade au cœur du vrai monde

professionnel de la santé mentale et physique

Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien ___test éminent médecin de la bourgeoisieDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.