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Pesto di basilico

Pesto di basilico e noci

Alla parola estate associamo sempre determinati profumi e sapori, uno di questi è sicuramente il basilico così rigoglioso sotto il sole italiano. Pianta aromatica molto versatile in cucina e nella cura della persona, viene infatti considerato…
Pranzo al mare

Pranzo al mare o fuori casa: prepariamolo insieme!

Niente paura, anche se le vacanze da molti sono viste come un attentato alle buone abitudini ed alla sana alimentazione chi mi conosce e soprattutto chi segue un percorso nutrizionale sotto il mio occhio vigile sa che uno dei miei primi obiettivi…