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Earth day

Earth day 2022 L'Earth day è un giorno come un altro che può essere un’occasione per riflettere un po’ di più… Iniziando con dei piccoli gesti quotidiani ognuno di noi può contribuire a fare la differenza per la salute del pianeta. Come…
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Torta al cioccolato

Credo di non aver mai conosciuto nessuno a cui non piacesse la torta al cioccolato... Come dico io: Semplice ma efficace! Perchè il cioccolato piace a tutti? Il suo consumo ha origini antiche, veniva usato come bevanda…
freezer

Come organizzare il freezer?

Il congelatore può essere un vero alleato della nostra organizzazione, a patto che gli alimenti siano stipati a dovere e che venga fatta una manutenzione periodica del congelatore stesso (indicativamente 2 volte l'anno, circa ogni 6 mesi). Una…
alimenti in frigorifero

Come organizzare gli alimenti in frigorifero?

La disposizione degli alimenti in frigorifero non va fatta casualmente poiché la temperatura al suo interno è diversificata  automaticamente in base alle diverse zone. Questo garantisce la buona conservazione degli alimenti, ma a patto che…
3 trucchi salvadieta

3 Trucchi salvadieta

Come diventare una persona organizzata e raggiungere meglio i propri obiettivi, iniziamo da 3 trucchi salvadieta. Quando si segue una dieta elaborata per voi da un professionista o semplicemente se si vuole mangiare correttamente l’organizzazione…

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© 2021 Martina Deleuse ― Biologa Nutrizionista, all rights reserved

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