Earth day 2022
L’Earth day è un giorno come un altro che può essere un’occasione per riflettere un po’ di più…
Iniziando con dei piccoli gesti quotidiani ognuno di noi può contribuire a fare la differenza per la salute del pianeta.
Come fare?
Mettere in pratica il famoso slogan delle tre “R“:
Reduce, Reuse, Recycle!
Vivere in maniera “più sostenibile” è possibile ed ognuno ha il dovere di trovare il modo più semplice per iniziare a farlo.
Una cosa che noto spesso è che se qualcuno chiude l’acqua sotto la doccia, diminuisce l’eccessivo uso di corrente/gas o se usa meno l’auto è per una questione di risparmio in termini economici.
Se invece iniziassimo a farlo perché ha meno impatto ambientale?
Sicuramente il beneficio in termini economici verrebbe di conseguenza!
Vale anche per:
- Avanzi di cibo;
- Imballaggi di plastica non necessari;
- Detersivi e altri prodotti chimici;
- Consumo eccessivo di carne;
- Prodotti vegetali fuori stagione;
Tutto questo ha influenza sul benessere della Terra, prima di tutto, ed anche sulla nostra salute.
Siamo quello che mangiamo, ma anche quello che respiriamo…
Siamo tutto ciò a cui siamo esposti ogni giorno!
Prendersi cura dell’ambiente che ci circonda, mantenerlo in salute, è un po’ come curare noi stessi. Dobbiamo curare la connessione con la natura e con noi stessi, sconnettendoci più spesso dal resto!
L’importanza del contatto con la natura…
Praticare attività all’aria aperta ci permette di ossigenare non solo i tessuti dell’organismo, ma soprattutto la nostra mentre ed i nostri pensieri. Passeggiare all’aria aperta o fare qualsiasi altro tipo di attività che ci permetta di passare qualche ora immersi nella natura è capace di donare benessere, gioia e soddisfazione personale e di affrontare con maggiore carica e con maggiore focus le sfide giornaliere.
Sarà un benessere che rapisce, un momento di cui non si riesce più a fare meno, a tutte le età!
